掉头发是怎么回事

 　　近年来，很多年轻人都在不断地抱怨自己掉头发的严重情况，这种现象很有可能是由于不良的生活习惯，或是身体机能出现问题造成的。那么掉头发到底是怎么回事呢？

　　首先，我们先来了解一下人类的头发生长和掉落的过程。每个人的头上都有成千上万的头发毛囊，它们连接着人体的皮肤和神经系统，对头发的生长和营养供应起着至关重要的作用。对于一名健康的成年人来说，头发每天的生长速度大约为1.25厘米左右，而平均掉落的数量每天为100根左右，这是正常的。然而，一旦头发的掉落量超过正常范围，就容易引起严重的问题。

　　首先，生活习惯可能是头发掉落的一个重要原因。经常熬夜、饮食不健康、过度受紧张等压力都容易导致头发失去养分。此外，一些不良的生活习惯，如吸烟和酗酒，也会严重干扰头发的正常生长过程，增加头发的掉落率。因此，如果你希望保持头发的浓密和美丽，那么生活习惯的调整是非常必要的。

　　其次，头发掉落还可能是由于身体机能出现问题所致。比如说，内分泌系统失调、药物副作用、重大疾病或手术后的康复期等因素，都可能导致头发的掉落。因此，及早发现并治疗相关疾病，以及加强头皮的营养补充，都是预防头发掉落的途径。

　　需要注意的是，不要人为的头发损伤。过度染发、烫发、梳发和头发夹的使用都可能导致头发毛囊的损伤或受到一定程度的挤压，进而导致头发的掉落。

　　总之，头发的掉落是一个复杂的问题，要想地预防和控制头发的掉落，就需要从个人的生活习惯、身体机能和头发的保养等多个方面入手，并专业的头发护理方法，才能保证头发的健康和浓密。同时，及时的就医和治疗，也是防范头发掉落的重要环节。

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