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预防掉头发怎么做?脱发已经成为危害人们外在形象的一个严重疾病，生活中就有很多人因为脱发的缘故而在多方面受到了影响，那么为什么会脱发呢？有什么方法能避免脱发呢？下面看天津津门皮肤医院医生的介绍。预防掉头发怎么做?
一、平时在对头发进行梳理时比较好能用木梳，这种梳子不会产生静电，不会对头发、头皮造成刺激。
二、平时要多洗发，我们头发每天都会有油脂、细菌滋生，为了避免这些东西对头皮、头发造成刺激，我们比较好能够两天洗一次头发，保持头发、头皮的干净。三、洗发时要选用质地温和、无刺激的洗发液，不要用不用脱脂性强或碱性洗发剂。
四、要保持自身营养摄入足够，不要挑食、偏食，多吃对头发有益的食物，比如黑芝麻、黑豆、蛋类、水果蔬菜等。
五、注意减压，压力过大或者精神状态不稳定会加重或诱发脱发。
六、不要经常带帽子，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，闷坏头发。
天津津门皮肤医院的医生介绍说脱发虽然发病率比较高，但只要平时注意护理，那么脱发是不会对我们造成什么影响的。如果对于以上的内容还有什么不了解的，可以在线咨询。
